31 octubre 2009

Temores contrapuestos

Estructura

Fotografía de Marvin (PA)

Mientras tememos conscientemente no ser amados, el temor real, aunque habitualmente inconsciente, es el de amar.

Erich Fromm

Tememos la muerte porque, a poco que nos asomemos a nuestro interior, tenemos un gran miedo a la vida.
Vivir eternamente, en estas condiciones, más que un sueño, acaba siendo una pesadilla.

Tememos dar porque, en el fondo, lo que realmente queremos es recibir.
En un mundo donde el valor económico es el predominante, dar sin obtener nos parece una estafa.
Y acabamos poniendo precio a todo.

Tememos amar porque, en realidad, nuestro auténtico deseo es ser amados.
No alcanzamos a comprender que amar es, simplemente de por sí, una auténtica exquisitez.

Artea

Bonus track.-



Artista: Paul Sills
Tema: On angelic wings
Álbum: Astral Doorways (2007)

30 octubre 2009

Ocupar su lugar

Laguna

Fotografía de P. Medina

Ocupar cada uno su lugar supone comprender que la vida son procesos y el cambio es lo único constante, por lo que el lugar correcto hoy puede no serlo mañana; es estar atento, ver los contextos, no actuar de memoria, no mirar sin ver, no oir sin escuchar; no actuar sin pensar.

Isabella di Carlo, Psicóloga

Bonus track.-



Artista: Nawang Khechog
Tema: The year of Tibet
Álbum: My favourite collection (1999)

27 octubre 2009

Los errores de ayer

Puerta al campo

Fotografía de Margotte apprentie naturaliste

El portal de la alegría aparece cuando uno se anima a vivir, simplemente, de instante en instante, asumiendo las oportunidades de una vida creativa.
La avenida del sufrimiento inútil nos mantiene oscilando entre la sumisión y la rebeldía, entre la postergación y el lamento, entre la bronca y la frustación.
¿Para qué quedarnos con los errores de ayer si son tantos y tan buenos los que podemos cometer hoy?.
Dejemos el pesimismo para épocas mejores.

Enrique Mariscal en El poder de lo simple.

No son pocas las ocasiones en que creemos arrastrar pesadas cargas.
Cargas que, pensamos, nos impiden alcanzar aquello que deseamos.

El tiempo ha acabado por demostrarme que, en realidad,
esas pesadas cargas, vistas a la luz de nuestro interior,
son tan livianas como un plumón de oca.

Artea

Bonus track.-



Artista: Anugama
Tema: Morning Breeze II
Álbum: Morning Breeze (1986)

22 octubre 2009

La confianza

Abismo imprevisto

Fotografía de 5348 Franco

La confianza, como el arte, nunca proviene de tener todas las respuestas, sino de estar abierto a todas las preguntas.

Earl Gray Stevens

Un posible primer paso: perder el miedo a los imprevistos.

Artea

Bonus track.-



Artista: Enigma
Tema: Return to Innocence
Álbum: The Cross of Changes (1993)


That's not the beginning of the end.
That's the return to yourself.
The return to innocence.

Ese no es el principio del fin.
Ese es el regreso a ti mismo.
El regreso a la inocencia


Fragmento

21 octubre 2009

Cuidado... posible contagio

Momentos

Fotografía de jared

La práctica espiritual más sencilla y eficaz es aceptar cada momento como si lo hubiéramos elegido.

Eckhart Tolle. Conferencia en Barcelona. Septiembre de 2007.

Bonus track.-



Artista: Lito Vitale (Quinteto)
Tema: La Única Mirada
Álbum: Vivo en Argentina (2005)


Escuché un buen número de veces la Conferencia de Eckhart Tolle en Barcelona apenas pocas semanas después de su celebración.
Es una de las escasas ocasiones en que se le ha podido escuchar en castellano. Todo un lujo.
Desde luego que, el calado de su mensaje había hecho mella en mis profundidades, y su eco resonaba con cierta regularidad.

Y de nuevo lo hizo en el momento adecuado.

Hacía escasos días que había fallecido mi padre.
En mi interior se entremezclaban, cual crisol alquímico, fuertes dosis de emociones y sensaciones; acompañadas -afortunadamente- de un fondo de silencio y serenidad.
Era uno de esos momentos en que, lo mejor, es quedarse quieto.
Completamente quieto. En silencio.
Es lo que el cuerpo me pedía.

Pasaron unos días.
Alguien muy querido se me acercó.
Venía de unos días en un retiro Zen.
Fruto de esos días, según me comentó, había descubierto el valor de dos palabras.
Esas dos palabras eran: lo acepto.

De inmediato quedé paralizado.
Algo acababa de estallar en mi interior.
Y esa explosión detuvo en seco toda actividad, ya fuera física, mental o emocional.
Nada quedó que alimentara deseo alguno de resolver nada.

La experiencia que tuve en ese momento podría resumirse en:

Las palabras que en su día escuché... estaban ahí, en mis adentros.
Su poder había sido reconocido en su momento, pero ahora estaba aletargado.
Todos mis esfuerzos, apenas habían conseguido reflejarlas en mi estrecha mente.
Y si bien esta actitud me permitía -al menos- no perder contacto con un trasfondo sereno y carente de estridencias... algo en mí estaba intentando dar algún tipo de explicación a aquello que no podemos entender con las limitadas herramientas con que nos ha dotado la materia gris de nuestro cerebro.

Las palabras de esa persona, insisto muy querida, provocaron automáticamente un curioso efecto.
Un efecto que se desató por sí solo. Sin acción ni intención alguna por mi parte.
Lo acepto se había reflejado, esta vez, y de motu propio, en cada una de las células de mi cuerpo.
Lo que era una intención, acababa de convertirse en una experiencia.

Su efecto se está demostrando perdurable.
Aunque estoy convencido de que, si dichas palabras hubieran sido pronunciadas por cualquier otra persona y en cualquier otro momento, nada de esto hubiera acontecido.
Mi confianza en el emisor había derribado cualquier barrera (consciente o inconsciente) que pudiera impedir que su mensaje reverberara -a su antojo- en mi interior.
En ese preciso instante, era t-o-t-a-l-m-e-n-t-e transparente y accesible.
Había encontrado un clima propicio para ser capaz de abandonarme a mí mismo.

Corolario:
La sabiduría puede ser contagiosa.

Artea

20 octubre 2009

In this moment

Mariposa azul

Fotografía de esther**

Quien no disfruta de sus momentos felices
no puede ser llamado afortunado.
El que se siente feliz en los momentos de dificultad
es en verdad un sabio.

Proverbio chino

Bonus track.-



Artista: Ryan Farish
Tema: In this moment
Single del año 2008


In this moment = En este momento = En el momento presente

¿Alguien dijo algo sobre el aquí y el ahora?

17 octubre 2009

El mas feliz

Contrastes en verde

Fotografía de Katarina 2353

La mejor forma de cultivar la lucidez es con la introspección lúcida y sincera.
Así entenderemos qué es en realidad el ego, pero también el sufrimiento y las emociones negativas que nos impiden ser felices.

Se puede hacer de forma analítica o de forma contemplativa.

El método analítico consiste en evaluar, honestamente, los límites y la extensión de nuestro sufrimiento y, también, del que infringimos a los demás. Esto implica entender cúales son los pensamientos, las palabras y los actos que engendran el sufrimiento y cuáles los que contribuyen a estar mejor.
Evidentemente, antes hay que haber tomado conciencia de que algo no funciona en nuestra manera de ser y de actuar. Después hay que aspirar, ardientemente, a cambiar.

La actitud contemplativa consiste en abandonar durante unos momentos la efervescencia de nuestros pensamientos para mirar, con calma, en el fondo de nosotros mismos -como se contempla un paisaje interior- a fin de descubrir en qué consiste nuestra aspiración más preciada.
Acabaremos constatando que la aspiración principal, la que sostiene a todas las demás, es el deseo de una satisfacción lo bastante potente como para que alimente nuestras ganas de vivir.
Podría resumirse en el deseo: "Que cada instante de mi vida y la de los demás pueda ser un instante de alegría y paz interior".

Fragmento de una entrevista a Matthieu Ricard

Mattiheu Ricard es hijo de un filósofo ateo. Fue criado en la intelectualidad parisina, y es Doctor en Genética Molecular por el Instituto Pasteur de Paris.
A la edad de 26 años decidió abandonar todo y viajar al Himalaya para aprender las enseñazas budistas con los mejores maestros.
Hoy tiene 62 años. Es asesor personal del Dalai Lama y su traductor oficial de francés. Fue pionero en el estudio del tibetano clásico. Habitualmente reside en el monasterio nepalí de Sechen.
Sus últimos treinta años ha desarrollado allí una gran labor humanitaria, creando clínicas, escuelas y orfanatos, lo que le ha valido la Orden del Mérito Nacional francés.
Gran creador. Sus libros de fotografías sobre el entorno del budismo tibetano han dado la vuelta al mundo.
Tiene tres libros traducidos al castellano: El monje y el filósofo, en el que expresa un profundo debate ideológico con su padre, el filófoso Jean-François Revel (ya fallecido); El Infinito en la palma de la mano y En Defensa de la Felicidad.
Un estudio elaborado por expertos de la Universidad de Winsconsin -que le sometieron a todo tipo de pruebas médicas- afirma que es El Hombre Más Feliz del Mundo.


Elegí la foto a primera vista.
La fina línea que delimita ambos tonos en el color del cereal es la que separaría (en mi imaginación, lógicamente) las dos alternativas de introspección expuestas en el fragmento de la entrevista con Matthieu Ricard. Ambas forman parte del mismo campo, y tienen idéntico origen y fin. En una de ellas (bajo mi punta de vista) fructifica, además un árbol. Sus frutos alimentan y su sombra cobija a quienes lo transitan.

Artea

Bonus track.-



Artista: Lito Vitale
Tema: Para soñar y reposar
Álbum: Música para soñar y reposar III (2002)

16 octubre 2009

El problema

Jarrón caído

Fotografía de Ozetaene

Un Gran Maestro y el Guardián se dividían la administración de un Monasterio Zen.

Un día, el Guardián murió y era preciso sustituirlo.

El Gran Maestro reunió a todos los discípulos para escoger quién tendría el honor de trabajar a su lado; y les dijo:

Voy a presentarles un problema; y aquél que lo resuelva primero, será el nuevo Guardián del Templo.

Terminado su corto discurso, colocó un banquillo en el centro de la sala.
Encima, dejó un jarrón de porcelana -seguramente carísimo- con una rosa roja que lo decoraba.

Éste es el problema, dijo el Gran Maestro.
Resuélvanlo.

Los discípulos contemplaron perplejos el “problema”.
Es por ello que su atención se centraba en los sofisticados y raros dibujos de la porcelana; o en la frescura y la elegancia de la flor.

¿Qué representaba aquello?
¿Qué hacer?
¿Cuál era el enigma?

Pasó el tiempo sin que nadie atinase a hacer nada salvo contemplar el “problema”; hasta que uno de los discípulos se levantó, miró al Maestro y a los alumnos, caminó decididamente hasta el florero y lo tiró al suelo, destruyéndolo.

- ¡Al fin alguien lo hizo! -exclamó el Gran Maestro-.
¡Empezaba a dudar de la formación que les hemos dado en todos estos años!.
Usted es el nuevo Guardián.

Al volver el alumno a su lugar, el Gran Maestro explicó:
– Yo fui bien claro: dije que ustedes estaban delante de un “problema”.
No importa cuán bello y fascinante sea un problema, tiene que ser eliminado.

Un problema es un problema.
Puede ser un florero de porcelana muy caro, un gran amor que ya no tiene sentido, un camino que precisa ser abandonado por más que insistamos en recorrerlo porque nos trae confort.
Solo existe una manera de lidiar con un problema: atacándolo de frente.

En esas horas, no se puede ser tentado por el lado fascinante que cualquier conflicto acarrea consigo.

Cuento Zen

¿El muro está en el jarrón?
¿O acaso está en los ojos que miran al jarrón?

Artea

Bonus track.-



Artista: Massive Attack
Tema: Teardrop
Álbum: Mezzianine (1988)

Love, love is a verb
love is a doing word

Amor,
amor es un verbo
amor es una palabra (en el sentido de que se va haciendo, construyendo)

Fragmento

Esta música traerá -sin duda- algunos recuerdos a quienes gusten (como yo) de la serie House Dr. MD. de la que, por cierto, esta noche hemos tenido un avance de la 6ª temporada.

15 octubre 2009

Sensacion

Mariposa

Fotografía de donde se esconde el sol...

Conocer la felicidad no es un pensamiento,
sino una sensación.

Alejandro Jodorowsky

Bonus track.-



Artista: Enya
Tema: Watermark
Álbum: Watermark (1988)

04 octubre 2009

El muro

Atrapados en el muro

Fotografía de brookeshaden

Después de todo tú eres la única muralla.
Si no te saltas, nunca darás un solo paso.

Luis Alberto Spinetta

Tendemos a pensar que todo aquello que nos impide ser felices
obedece a causas ajenas a nosotros mismos.
Nos equivocamos.
Claramente nos equivocamos.

Si algo hay que nos impida ser felices
debemos buscarlo en nuestros adentros.
Y allí mismo, solucionarlo.

Artea

Bonus track.-



Artista:Pink Floyd
Tema: The wall
Álbum: The wall (1979)


All in all it’s just another brick in the wall.

Todo es un ladrillo más en el muro.

Fragmento